О системном подходе

Система больше суммы своих составляющих. Я немного затрагивал этот момент — появляющиеся свойства системы — в одной из предыдущих записей.

Сейчас я хотел бы пойти дальше. Рассказать о системном подходе, или системном взгляде на вещи. Или даже так: о взгляде на вещи как на системы. Поясню на примере.

Возмьём технический университет, в котором учится студент Пётр. Университет сам по себе — это, бесспорно, сложная система со своей структурой, отделами, факультетами, кафедрами, группами и так далее. Вплоть до каждого отдельного преподавателя и нашего конкретного студента Пети.

Система объединяет свои части и управляет ими, организуя их взаимодействие: в какие часы, в каком кабинете встречаются студенты с преподавателем, на какую тему слушают лекцию. Всё это расписано, отлажено и хорошо работает. А работающая система подразумевает процесс.

Процесс — это последовательность этапов преобразования неких входов в некие выходы — в итоговый результат. На входе университета абитуриенты, прошедшие вступительные испытания; на выходе — дипломированные специалисты. Процесс занимает 5 лет. Он поделён на стадии: курсы, семестры, месяцы и так далее.

Закон самосохранения

Система стремится к самосохранению. А показатель жизнеспособности системы — это то, как она справляется со своим процессом, ради которого создана. Если она будет неэффективна, то будет рано или поздно заменена, переделана, или просто разрушена.

Уже просто исходя из этого свойства первокурсник, скорее всего, спустя пять лет всё-таки получит свой диплом. Система будет всячески ему в этом способствовать: прощать мелкие недочёты, давать дополнительный срок для сдачи экзаменов, и тому подобное. Университет стремится выполнить свою задачу.

Путеводная труба

Этот процесс можно представить себе в виде трубы, через которую идёт поток воды, подхватывающий всякого, кто в неё попадает. Достаточно плыть по течению — просто выполнять некоторые требования — и поток принесёт нас к выходу из трубы, т.е. к результату. Даже если плыть в сторону, всё равно будешь отскакивать от стенок трубы и двигаться с общим потоком. То есть нужно особенно постараться, чтобы из этого потока выпрыгнуть.

В случае с Петром, ему нужно очень усердно прогуливать лекции, совершенно не готовиться к экзаменам, и вообще не проявлять ни малейшего интереса к учёбе. Тогда поток не справится с ним, и он выскочит из этой трубы.

Мораль в том, что нужно особенно постараться, чтобы победить систему и выпрыгнуть из неё. И при этом можно не слишком стараться, чтобы пройти через систему и получить результат.

Это и хорошо и плохо.

Если ученик действительно хочет развития, получить хорошие знания, нежели просто диплом, тогда ему нужно проявить усердие, рвение и увлечённость, нужно выйти за рамки того, что система предлагает по умолчанию. Тогда его личный результат будет гораздо лучше среднего. Но придётся действительно попотеть. Возможно, система даже будет оказывать некоторое сопротивление. Неспроста говорят, что инициатива наказуема.

Выводы

С некоторыми системами лучше не связываться, так как потом трудно выпутаться.

Некоторые системы можно легко использовать, не слишком им сопротивляясь, чтобы они протолкнули вас через свой процесс к результату. Результат будет посредственный, но он будет.

Если вы хотите большего, то всё в ваших руках.

Любые изменения проделать легче, если создать систему: она будет поддерживать и проталкивать вас по своему процессу, и всё, что вам останется делать — это отскакивать от стенок трубы, продвигаясь всё дальше и дальше. Например, из привычки рано вставать можно сделать целую систему: настроиться с вечера, установить будильник в дальний угол комнаты, чтобы сразу встать, а вставши, сразу пойти чистить зубы. Можно добавить команду поддержки, партнёра по подотчётности... и тогда успех будет практически обеспечен: о нём начнёт заботиться уже сама система.

Новогодние каникулы и сбережения

Встать попозже, съесть лишнего, как следует выпить и развлечься по-полной. Каникулы же! А значит можно себя чем-нибудь побаловать, не так ли?

Боюсь, что нет: очень не так. Мало того, что при таком подходе вы можете к концу новогодних каникул обнаружить себя слегка располневшим, разленившимся и к тому же очень уставшим (а ведь хотелось вообще-то отдохнуть!). Вас может ждать и ещё один сюрприз: каникулы закончились, а денег на вторую половину января не осталось. И вообще потрачено слишком много и слишком зря. Вот и придётся после обильного празднества начинать год с затянутых поясов или даже с долгов. Это не самое лучшее, что может случиться вашим финансовым (и общим) здоровьем.

Особенная опасность подстерегает тех, кто решил было заняться своими финансами и сберёг, но ещё не распределил некоторую сумму. Если вы уже построили свой резевный фонд, вы знаете, как непросто он даётся. А вот растратить его очень легко, и тем более обидно, если растрачен он будет в результате новогоднего расточительства. Чтобы наверняка уберечь свой резервный фонд от собственной же иногда нетрезвой щедрости, рекомендуется положить его хотя бы на время немного подальше, чтобы уменьшить соблазн его нецелевого использования. Например, на отдельный вклад, который не захочется снимать до срока его завершения.

В этом отношении меня приятно удивил Сбербанк. Он сделал рассылку по своим клиентам с предложением именно такого сбережения средств: открытия краткосрочного вклада с повышенной ставкой. То есть Сбербанк предлагает вам не только уберечь ваши денежки от вас же, но и приумножить их.

Новый год — время подарков, признания наших достижений и, как правило, финансовых бонусов. Но в дни долгожданных праздников велик соблазн незапланированных трат. Позаботьтесь о сохранности Вашего бюджета для успешного продолжения года с онлайн-промовкладом от Сбербанка «Добрый год».

Из письма клиентам Сбербанка

Проценты выплачиюватся в конце срока, что так же является стимулом не трогать вклад в течение трёх месяцев – таков срок этого вклада.

Истинные причины такой акции мне неизвестны. Однако я сомневаюсь, что Сбербанку потребовалось срочно заткнуть некий кассовый разрыв в конце года, слишком уж банк велик, чтобы такой разовой акцией привлечь существенные суммы. Впрочем, это мои догадки. А сама идея благая, безотносительно истинных мотивов, которые за ней стоят.

Если вы воспользутесь таким советом, и сохраните свои средства от новогодних посягательств, то начнёте 2017-ой год с хорошей прибавки в капитале. Кроме того, вы научитесь как следует развлекаться, не тратя на это лишних денег ;) А это очень полезный навык.

В канун смены календарного года мы привыкли подводить итоги и ставить себе новые цели. Почему бы не начать новый год с решительного шага и не начать формировать свой резервный фонд и инвестиционный капитал? Начать заботиться о своём будущем уже сейчас. 2017 год прекрасно подходит для этого. (Хотя, возможно, чуть хуже, чем 2016-ый ;)

П.С. Я никак не связан со Сбербанком, кроме того, что являюсь их клиентом. Этот пост не является рекламой.

На Бога надейся, а сам не плошай

"На Бога надейся, а сам не плошай" — такова народная мудрость. Складывалась она, надо думать, веками. А может быть нет, просто кто-то произнёс эту фразу случайно, а она и прижилась. Я не знаю, откуда берутся такие вот народные мудрости. Кажется, будто это какое-то коллективное (бес)сознательное изрекает некоторые формулы жизни. Коллективное бессознательное. А что насчёт индивидуального сознательного?

Я уверен, что не в каждом сознании находится место для таких вот прописных народных истин. Коллектив — не то же самое, что сумма составляющих его индивидуумов. Обычно коллектив может сделать больше, нежели каждый в отдельности. А толпа, напротив, ведёт себя глупее, нежели каждый в отдельности. Это так называемые "эмерджентные" свойства, или появляющиеся на уровне системы, которая суть больше, чем просто сумма её частей. Например, живой человек — гораздо большее, нежели груда всех человеческих органов. К таким "эмерджентным" свойствам живого человека можно отнести, наверное, и его душу.

На Бога надейся

Эта часть идёт первой неспроста. В народных мудростях вообще мало что бывает спроста. На Бога нужно надеяться в первую очередь, и без этой надежды, или упования, вряд ли что-то вообще возможно. "Мы предполагаем, а Бог располагает". Ещё одна народная мудрость.

Бог действует посредством других людей. Даже если вы в своей беде надеетесь именно на некую божественную помощь, скорее всего, вы получите её в виде действий каких-то конкретных людей, якобы случайно встретившихся на вашем пути. Со мной такое бывало не раз.

Во время наводнения человек сидит на крыше своего дома и молится Богу, чтобы Бог его спас. К человеку подплывает плот, люди на плоту предлагают этому человеку спасти его, но тот отвечает: "Меня Бог спасет", и продолжает молиться. Вода прибывает. К дому подплывает лодка, люди в лодке предлагают человеку спасти его, но тот снова отвечает, что его спасет Бог, и продолжает молиться о спасении. Вода поднимается еще выше. Над крышей дома начинает кружить вертолет, с вертолета сбрасывают лестницу и кричат человеку, чтобы он забирался по ней, но человек отвечает, что его спасет Бог, и продолжает молиться. Наконец, вода накрывает дом целиком, человек тонет и попадает в рай. Он спрашивает у Бога:

— Господи, я так просил Тебя, чтобы Ты меня спас; почему же Ты этого не сделал?

— Но я же посылал тебе плот, лодку и вертолет.

Глупый анекдот

Многие люди надеются не столько на Бога, сколько именно на чью-то помощь. На помощь родственников ли, благотворительного ли фонда, на государство. И забывают при этом о второй части народной мудрости. О том, что нужно и самому что-то предпринимать.

А сам не плошай

Эта идея часто выпадает из индивидуального сознательного, так и оставаясь растворённой в коллективном бессознательном. Но только обе эти части в совокупности, как и в предыдущем примере с коллективом, дают результат. Результат куда более ощутимый, нежели может дать каждая из частей порознь. Опять эмерджентные свойства.

Кто сказал, что только ты имеешь право надеяться на помощь других людей? А может быть кто-то очень надеется на твою помощь? Для кого-то ты сам выступаешь одним из этих других людей, неожиданно появляющихся на пути. Я предлагаю делать расчёт и на это.

Да только из пустой чаши не накормишь. Если человек сам в нужде, большой помощи от него ждать не приходится.

Если вам срочно потребовались деньги, вы пойдёте к вашему пенсионеру-дедушке, десятый год носящему одни и те же башмаки... или вы пойдёте к вашему дяде-менеджеру крупной компании, который раз в год меняет автомобили? От кого вы, вероятнее, получите помощь? (Да, здесь так и просится художественный сюжет про скупого дядю и благодушного дедулю, спасающего всю ситуацию добрым советом и сэкономленной пенсией. Но всё-таки.)

Во-первых, пожалуйста, не принимайте дядю-транжиру за хороший пример! Я предлагаю, если угодно, стать добрым дедушкой, который может помочь не только добрым советом. Который имеет достаточно активов, дабы и самому не быть зависимым от степени несовершенства пенсионной системы, и иметь возможность помощи детям и внукам.

Иными словами, я просто предлагаю взглянуть на ситуацию под другим углом, с противоположной стороны: возьмите на себя ответственность за финансовую безопасность не только и не столько вашу лично, сколько за безопасность вашей семьи и ваших близких. Не просто не плошайте сами (продолжая, безусловно, надеяться на руководство Бога), но и станьте тем инструментом, через который может осуществиться помощь другим людям.

Если вы привыкли думать, что "мне всегда помогут добрые люди", не отказывайтесь от этого, просто добавьте в число добрых людей самого себя. Станьте одним из таких добрых людей, способных помочь кому-то. Способных помочь хотя бы себе.

Как быть самым удачливым в мире. 4 простых шага. (Часть 2)

Продолжаю перевод статьи Джеймса Альтушера, начатый в прошлый раз.

---

2. Эмоциональная практика. Если кто-то начинает отравлять мне жизнь, я прекращаю общение. Никаких исключений.

   Если в самолёте произошла разгерметизация, нужно первым делом надеть кислородную маску на себя. Что касается семьи, друзей, людей, которых я люблю – я всегда стараюсь быть рядом с ними и приходить на помощь. Но я никогда не буду сближаться с тем, кто действует на меня разрушительно. Это жёсткое правило.

   Если кто-то высасывает вашу энергию, у вас её становится меньше. Я не обязан никому ничего объяснять. Объяснения высасывают энергию.

   Другое очень важное правило: всегда быть честным. Это весело. Сейчас мало кто честен, люди даже опасаются честности.

   Попробуйте быть честным хотя бы один день! И не быть при этом грубым. Удивительно, насколько обширны границы того, где можно быть совершенно честным. Я думал, они гораздо уже.

   Как следствие, я никогда не делаю того, чего не хочу делать. Например, я НИКОГДА не хожу на свадьбы.

3. Умственная практика. Каждый день я записываю идеи.

   Я записываю идеи до тех пор, пока у меня не начинает болеть голова в попытках придумать хотя бы ещё одну. После этого я стараюсь записать ещё пять.

   Однажды я попытался записать 100 причин, почему детям не нужно ходить в колледж. Я написал восемь. Больше я не смог написать ни одной.

   На следующий день я придумал ещё 40. Это определённо поупражняло мой мозг.

   Совсем никаких идей? Вспомните все слова из двух букв для игры в "Эрудит". Ну или займитесь переводом Дао дэ цзин на испанский.

   Не хватает тем для списков идей? Напишите 30 глав для своей автобиографии. Придумайте 10 способов начать свой бизнес прямо из дома (и не забудьте о реалистичности их выполнения). Поделитесь со мной десятью идеями, о чём писать в этом блоге (правда, поделитесь!). Придумайте 20 способов, как президент может улучшить страну. Перечислите все хорошие дела, что сделали вчера (мало того, что это хорошее упражнение на развитие памяти, плюс у вас появятся идеи дел на сегодня).

   "Мышца идей" атрофируется, если её не использовать. Прямо как умение ходить. Если вы совершенно не двигались в течение недели, ваши мышцы атрофируются.

   Поэтому необходимо упражнять свою мышцу идей. Если она у вас уже атрофирована, потребуется от трёх до шести месяцев, чтобы как следует восстановить её работу. Поверьте мне.

4. Духовная. Многие люди избегают "духовного" развития, потому что думают, что это что-то очень странное и эзотерическое.

   Если честно, я и сам не знаю наверняка, что это означает. Но мне кажется, что я занимаюсь духовной практикой, когда занимаюсь чем-то из этого списка:

   • Молюсь. Это не обязательно означает, что я молюсь Богу, или святым, или солнцу, или просто креслу передо мной – это означает только то, что я выражаю свою благодарность. Не нужно делать это очень долго, достаточно всего нескольких секунд или минут в день.
   • Медитирую. Медитировать дольше пары минут очень тяжело. Это скучно. Сейчас я дам вам совет для медитации в течение 60 секунд. Хотя вы можете справиться даже и за 15. Просто представьте как следует, каково это – медитировать целый час. Вот простая медитация: сядьте в кресло, держите спину прямо, наблюдайте за своим дыханием. Если вас что-то отвлекло, не переживайте. Просто верните себя к наблюдению за дыханием. Попробуйте 5 минут. Потом шесть.
   • Испытываю благодарность. Я думаю о каждом человеке, которому я хоть за что-либо благодарен. Потом я стараюсь подумать ещё о нескольких людях. Потом ещё. Это тяжело.
   • Прощаю. Я представляю каждого, кто чем-то меня расстроил. Я мысленно благодарю его (но только без жалости).
   • Учусь. Когда я читаю духовную литературу (будь то Библия, Дао дэ цзин, или даже просто вдохновляющая книга), я начинаю чувствовать себя лучше. Это действует не так мощно, как молитва или медитация (не тренирует ваш мозг избавляться от всякой чепухи), но это всё-таки хорошо действует.

У меня никогда не получается достичь моих "простых" жизненных целей без этих четырёх ежедневных практик. Каждый раз, когда я испытываю кризис (или близок к этому), я начинаю делать все 4 эти практики, и происходит что-то волшебное.

Результаты

1. Через месяц я начинаю замечать некоторые "случайные" совпадения. Я будто становлюсь удачливее. Даже люди начинают чаще улыбаться мне.
2. Через три месяца идеи начинают литься из меня потоком. Вплоть до того, что мне становится невтерпёж реализовать некоторые из них.
3. Через шесть месяцев начинают появляться не просто идеи, а хорошие идеи. Странно, но когда я начинаю реализовывать их, окружающие люди стараются мне помочь.
4. Через год моя жизнь меняется кардинально. Всё встаёт с ног на голову относительно того, как было год назад. Больше денег, больше удачи, больше здоровья, и т.п.

И потом я начинаю лениться и прекращаю практику. И всё возвращается обратно.

Но теперь я стараюсь не пропускать ни дня. Это очень сложно, и у меня не всегда получается – никто не идеален. Я не знаю, получится ли у меня выполнить всё сегодня. Но я точно знаю, что когда я выполняю эти практики, они работают.

---

Уф... это было трудновато. Мой перевод получился сильно далёк от оригинала, так что рекомендую при возможности всё-таки прочитать его. А так же ещё одну статью Джеймса, где он описывает технику генерации идей подробнее: http://www.jamesaltucher.com/2015/01/faq-on-how-to-become-an-idea-machine/

Как быть самым удачливым в мире. 4 простых шага. (Часть 1)

Возьму на себя смелость перевести одну статью, которая мне кажется полезной, несмотря на кричащий заголовок.

Оригинал в блоге Джеймса Альтушера (не уверен в правильной транскрипции фамилии, по-английски его имя пишется как James Altucher): http://www.jamesaltucher.com/2011/02/how-to-be-the-luckiest-guy-on-the-planet-in-4-easy-steps

Статья достаточно длинная, поэтому я разобью её на несколько отдельных постов.

Итак, дальше пойдёт мой вольный перевод.

---

"Я везучий!" — сказал я своему папе. А он ответил: "Что, и в любви тебе тоже везёт?" Мне было шесть лет.

Любовь была для меня самой отвратительной вещью на свете. О чём он вообще говорил? В то время любовь жила где-то в другой районе. Или, скорее, на другой планете. Прошли годы, прежде чем Любовь показала свой противный нос в моём доме, сказав: "Привет, тут есть кто-нибудь?"

А вот удача была со мной. В виде хорошего броска игральных костей. Или найденного на земле четвертака. Или замеченной двойной радуги после дождя.

Но сейчас я изменился. Я стал старше. Мне постоянно требуется лечение в "Госпитале для Невезучих". Мне нужно регулярное переливание удачи, иначе она быстро заканчивается во мне. А без удачи я всё равно что мёртв. Удача для меня означает счастье. И если взять шкалу от 0 до 10, то сейчас я счастлив где-то на 7 или 8. Это огромное улучшение.

В момент, когда я в отчаянии лежал на полу отеля, брошенный всеми¹, я был на нуле. В другой раз, когда я обанкротился и был вынужден распродать всё имущество², я был в зоне отрицательных значений. Так что сейчас я определённо делаю успехи.

Под сносками ссылки на отдельные записи Джеймса об упомянутых случаях:
¹ http://www.jamesaltucher.com/2011/01/when-i-was-a-professional-psychic-for-a-day/
² http://www.jamesaltucher.com/2011/01/what-it-feels-like-to-be-rich/

Я понял, что становлюсь удачливее, когда я придерживаюсь трёх простых целей:

Мои цели в жизни

1. Я хочу быть счастливым.
2. Я хочу искоренить несчастье из моей жизни.
3. Я хочу, чтобы каждый день проходил как можно более гладко. Безо всяких проблем.

Это всё, я не прошу большего. Мне нужны очень простые цели, иначе я не могу их выполнить.

Моя жизнь летела в тар-тарары по меньшей мере десяток раз. Каждый раз мне казалось, что выхода нет, что я больше никогда не смогу быть счастлив... Что мир будет только лучше, если меня не станет.

Это было чувство, будто я навечно застрял на большом перекрёстке, и никогда не смогу найти нужную мне дорогу.

Но раз за разом я всё же приходил в норму.

Сейчас, когда я вспоминаю и анализирую эти случаи, я вижу их сходство. Всякий раз мне помогали подняться одни и те же четыре элемента. И теперь я стараюсь встраивать их в свою повседневную жизнь, чтобы предотвратить повторение подобного.

Ежедневная практика

1. Физическая. Быть в форме. Делать те или иные физические упражнения.

В 2003 году я каждый день просыпался в пять часов утра и до шести бросал мяч на баскетбольной площадке с видом на Гудзон. Каждый день. (Если не было дождя). В 5:30 шли первые электрички, и люди, видя меня, махали из окон.

Сейчас я стараюсь ежедневно заниматься йогой. Но это тяжело.

Требуется минимальная физическая нагрузка, нужно попотеть хотя бы 10 минут. То есть примерно 20-30 минут упражнений в день. Это не для того, чтобы раскачать себе рельефные мышцы. Это просто чтобы быть здоровым. Отсутствие здоровья мешает счастью.

Кроме того, небольшая физкультура поможет вам лучше справляться с ежедневными заботами. Если вы можете совладать с физическими нагрузками, вам будет легче справиться и со сложными жизненными ситуациями.

Есть ещё несколько моментов, относящихся к физической практике, но они немного сложнее:

• Просыпайтесь в 4-5 утра каждый день
• Ложитесь спать в 8:30-9 вечера (лучше спать не меньше 8 часов!)
• Не ешьте после 5:30 вечера. Невозможно быть счастливым, если у тебя расстройство желудка.

---

Пока всё. Продолжение перевода будет в следующий раз.

Тайна, которую невозможно понять

Я умный. Мне твердили это с детства, и у меня не было особенных причин сомневаться. У меня даже есть некоторые вещественные доказательства, подтверждающие эту бесспорную истину. Синий диплом технического института, например. (И много троек в этом дипломе… кажется, я выбрал не самое удачное доказательство). Ну ладно, уж по крайней мере я не дурак, это точно.

Я даже знаю одну страшную тайну, которая делает людей счастливыми, здоровыми, богатыми и успешными. Тайну, которая исполняет все желания. И я действительно её знаю. Даже скоро открою вам.

Вот только с этой тайной есть пара мелких проблем. Во-первых, это не то, чтобы такая уж секретная тайна… Это, чего уж там, всем известная избитая истина. А во-вторых, она слишком простая, чтобы её воспринимать всерьёз.

Мы — люди — слишком уж умные. Мы любим всё усложнять. Простые вещи нам кажутся скучными, нам с ними неинтересно, поэтому мы стремимся сделать их сложными. И даром что краткость — сестра таланта, а всё гениальное — просто.

Вы знаете, например, как стать выдающимся писателем? Хотя бы как Стивен Кинг, один из самый успешных писателей, только экранизированных книг которого больше сотни?

Или, может, вы знаете, как пробежать марафон? Невероятные 42 километра! А как стать здоровым, богатым, счастливым?

Я вам сейчас расскажу, я ведь умный и знаю ответы. Я прочитал множество книг по каждой из этих тем. Это очень просто. Уверен, что вам, как и мне, это покажется даже слишком простым.

Итак, для того, чтобы стать писателем, нужно писать. (Я предупреждал!) Просто писать, писать каждый день. Писать хотя бы по чуть-чуть, но писать несмотря ни на что. Слово за словом, слово за словом. Стивен Кинг взял себе за правило писать не меньше двух тысяч слов ежедневно. Это очень простое правило, не так ли?

Я пишу только тогда, когда ко мне приходит вдохновение. К счастью, оно приходит ко мне ровно в 9:00 каждое утро.

один известный писатель

Для того, чтобы пробежать марафон, нужно бегать. Постоянно, раз за разом, выходить на пробежку. Бегать хотя бы по километру. Бегать хотя бы со скоростью пешехода, но бегать, несмотря ни на что. Один шаг за другим, один за другим. Тренировка за тренировкой.

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.

Пауло Коэльо, “О чём я говорю, когда говорю о беге”

Для того, чтобы быть здоровым, нужно следить за своим здоровьем сейчас. Уделять внимание своим питанию, режиму сна, физическим упражнениям. Этого, по большому счёту, достаточно.

Для того, чтобы быть богатым, достаточно следить за своими финансами. Просто каждый день проявлять финансовую осознанность.

Вот простая формула финансового успеха: расходуйте меньше, чем зарабатываете, а остаток инвестируйте. Эта формула сделает вас богатым.

Брайан Трейси

Но, к сожалению, мы слишком умны, чтобы следовать этим простым правилам. Нам нужны тонны деталей, прежде чем взяться за дело. Нам нужны теоретические изыскания. Мы хотим чувствовать себя экспертами в том, чем ещё только собираемся заняться. Нам нужно всё как следует понять.

Да вот только понять это невозможно, каким бы умным ты ни был! Что здесь понимать? Нужно просто брать и делать. Каждый день.

— Га-а-амп, что ты должен делать в армии?
— Выполнять все ваши приказы!
— Чёрт побери, Гамп, кажется, ты гений, лучшего ответа я ещё не слышал. У тебя IQ случайно не 160? Ты талантище, рядовой Гамп!

из фильма “Форрест Гамп”

Хочется быть проще, как форрест Гамп. Но я, например, для этого слишком умён. Мне нужно сперва во всём как следует разобраться.

30-days challenge

Сколько времени нужно, чтобы добиться устойчивых перемен? Перемен в здоровье, например. Если верить рекламе, то любой эффект можно получить практически мгновенно, выпив одну чудесную таблетку “Отвсехболезниума”, или пройдя курс лечения в клинике “Здоровье Для Всех Только у Нас”.

И это действительно работает! Удивительно!

Я, конечно же, говорю не о чудоподобном действии этих средств. Я говорю о рекламе. Вот она, несмотря ни на что, продолжает работать: люди продолжают ей верить, чудесные таблетки продолжают сбываться пачками. Что это? Безответственность, может быть? Или просто лень?

Безответственность или лень в том смысле, что человеку лень взять на себя ответственность за решение своей проблемы, всерьёз заняться ею, выделить на её решение свои время и силы. Разобраться в причинах. Найти пути решения. Начать им следовать… Гораздо легче доверить заботу о себе кому-то другому. Профессионалу. Или называющему себя профессионалом. Зачастую, правда, выходит так, что этот профессионал со свойственным ему профессионализмом нашей безответсвенностью (или ленью, или, если угодно, доверчивостью) пользуется в своих интересах.

И если с отсутствием мгновенного исцеления всех болезней, бессониц и головных болей всё понятно, то что насчёт перемен другого свойства? Например, сколько времени нужно, чтобы изменить своё отношение к работе? Есть ли таблетка, увеличивающая приток ответственности и удовлетворённости в головной мозг?

Или есть ли таблетка, вырабатывающая новую привычку; допустим, привычку рано вставать?

Сейчас я тестирую одну такую таблетку. Она называется “Магия утра”. Это книга, предлагающая простую методику “непросыпания”, а главное, мотивацию для такого шага. В конце даже предлагается модный сейчас подход планомерных изменений, выполняемых в течение тридцати дней в виде некоего “челенджа”, или, по-английски, “30-day challenge” (так лучше гуглится). Автор Хэл Элрод.

Сегодня десятый день моего “челенджа”, и, на мой вкус, такой подход работает лучше, нежели просто с условного понедельника взять и броситься с головой в изменения, одновременно начав вставать каждый день в пять утра, следить за собой, заниматься саморазвитием… и вообще став сразу счастливым. Хотя бы на одну неделю, как предлагает в своих книгах “На пределе” и “Без жалости к себе” Бертран Ларссен. Он называет такой стремительный рывок “адской неделей”. А что, в самом деле, тянуть кота за хвост? Да только в моём случае такая “адская” неделя закончилась в итоге ничем. А планомерный тридцатидневный “челлендж” пока работает.

* * *

Ссылки по теме:
1. Магия утра. Русский перевод.
2. Книги Бертрана Ларсcена.

Приобрести время

Я бегу с работы домой сломя голову. Так же я мчусь и на работу с утра. Дорога воспринимается мной как препятствие между домом и офисом. И препятствие это нужно как можно быстрее преодолеть, не терять на него слишком много времени. Драгоценного времени.

То же — все переходы в метро. То же — дорога от метро к офису, которая, между делом, пролегает мимо храма. И мимо домов с интересно архитектурой, которую я, впрочем, никогда и не замечал. Я берёг время.

Однажды я решил прекратить торопиться. Хотя бы по пути на работу и обратно. Я решил ходить неспеша, словно гуляя. Смотреть по сторонам, словно турист. Смотреть на людей, словно писатель, подмечающий интересные детали. Не только в людях, но и в окружении, в архитектуре.

Я заметил, как интересно выстроена входная группа у одного из зданий в центре. Целых пять концентрических мраморных прямоугольников, один в другом, другой в третьем... ход сужается, словно таящая опасности пещера... Что там за этими дверями? Которые смотрятся так фундаментально, будто картина в хорошо подобранной раме.

Через несколько дней я заметил, что у другого здания, которое попадается на моём пути, входная группа организована по тому же принципу. Я даже задался вопросом, не один ли архитектор у этих зданий? Стал искать и другие общие черты.

Ещё один дом, мимо которого я хожу каждый день, оказалось, имеет необычные украшения на фасаде. Что-то вроде корабельных штурвалов из лепнины (или металлических?), которые расположены между первым и вторым этажами ровным рядком, через каждые четыре или пять метров. Может быть, этот дом предназначался для морских (или, скорее, речных) нужд? Или, может быть, я определил неправильно, и это не морские штурвалы, а прядильные колёса? И это здание — бывшая прядильная фабрика? А может даже и действующая?

Мне открылась целая сфера нового интереса, которая лежала буквально в дести метрах от меня каждый день, и я её не замечал!

Вот за небольшим сквером притаился небольшой двухэтажный особнячок. Наверное, какая-нибудь контора снимает его целиком в качестве офиса. А может быть его чердаки и подвалы до сих пор хранят секреты прежних владельцев...

А вот резвится собака на снегу, подкидывая рыхлые снежинки мордой! Делает вид, что не замечает недовольно взгляда торопящегося хозяина.

А что за архитектура в метро! Я живу в городе с самым красивым метро чуть ли не в мире, и имею нерасторопность незамечать этого! Упускаю возможность любоваться этой красотой по собственной же безалаберности!

---

Кажется, что прогуливаясь, вместо того, чтобы бежать в темпе толпы, или даже обгоняя её, я теряю своё время. Время, которое мог бы провести на работе (честно, я бы не очень жалел, если бы не провёл). Или время, которое я мог бы провести с семьёй (а этот аргумент, напротив, всегда гонит меня по пути от офиса до дома, словно ямщик свою гнедую).

Кажется, что теперь я буду терять, например, 20 минут там, где следовало бы потерять 10. Но действительно ли я теряю эти 20 минут? Я взглянул на это иначе. Прежние, суетливые 10 минут я действительно, пожалуй, терял. Это время просто выпадало из общего времени дня, из времени жизни, если хотите. Но теперь, вместо потери десяти этих суетливых минут... я приобретаю двадцать! Я не ухудшил свои показатели расхода времени, я их улучшил! И не на 20 минут, а на целых полчаса! Ведь я, во-первых, теперь не теряю 10 минут, а во-вторых, приобретаю 20! Вот такая математика мне нравится : )

Почему я преобретаю эти минуты? Ведь я действительно при таком раскладе приду домой, допустим, на 10 минут позже обычного. Да, это так. Но придя домой после такой двадцатиминутной прогулки вместо десятиминутного забега, я чувствую себя совершенно иначе! Мне не нужно приходить в себя, переводя дух от суеты дня. Ведь по сути, я начал свой вечерний отдых ещё в пути.

Не хочу больше гнать во весь опор. Хочу чувствовать каждый день своей жизни.

Дети растут медленно!

Как быстро летит время, как быстро растут дети! Но может быть, это не дети виноваты? Может быть, дети так быстро растут... потому что это в нашем возрасте время уже летит очень шустро? Наше восприятие уже не различает отдельные дни, даже недели... разве что времена года, и сами годы. И то в контексте того, что очередной сезон миновал, будто бы ничего за собой не оставив. Сегодня второй день зимы, так совпало, что тема вновь актуальная. Я думаю, многие уже написали в своих социальных сетях о быстротечности осени. А как может быть иначе, если ежедневно мы по десять часов проводим в офисе, на работе? А после того — дома. Занимаясь при этом только одним делом — отдыхаем. Приходим в себя после работы. После суетливого бега на работу, бега в метро, бега с работы.

Кажется, что у детей время идёт не так быстро оттого, что день их наполнен сотнями разных событий. Они сменяют одну игру другой, их фантазия искрится, они ни минуты не тратят даром! Сейчас же, во взрослой жизни, если выдаётся такой день, то под вечер возникает ощущение, будто утро было вчера. Редкий день дарит такое ощущение! И он воспринимается длинным, насыщенным, а не пролетевшим мимолётно. Откуда же возьмутся такие дни? Откуда же возьмутся такие события, чтобы насыщать наши дни? В детстве они подчинены общему детскому любопытству, любознательности, и, конечно, свободному времени. Сейчас свободного времени ни у кого нет. Всё его там, в детстве, и оставили. Неужели это действительно так?

Конечно, если разобраться, выйдет, что времени у всех поровну. Дело лишь в его использовании. Кто-то успевает сделать, узнать, прочувствовать, пережить гораздо больше за те же часы, чем кто-то другой. Наверное, в этом и кроется ключ: брать на себя ответственность за своё развлечение, если угодно. За своё наполнение. За наполнение своих дней событиями, чувствами, новыми знаниями и переживаниями. Не из них ли жизнь и состоит? Конечно, нет. Или, вернее, не только.

Я не в первый раз уже прихожу к мысли, что нужно стремиться самому насыщать свою жизнь. Но теперь, мне кажется, у меня есть более глубокая причина. Это нужно делать не для развлечения. Не от скуки или праздности. И насыщать её нужно не абы чем. Нужно придирчиво впускать в свою жизнь то, чему действительно в ней место.

Второсортные фильмы, компьютерные игры, лёгкое чтиво... займёт, конечно, на какое-то время. И подарит ощущения некого интереса в миг погружения в эти фильмы и книги... но только выйдешь из кинозала, только перевернёшь последнюю страницу — и всё исчезает. Это как залипнуть в YouTube на несколько часов. Каждый ролик увлекает ровно на две-три минуты... а потом срочно нужен другой. Иначе — пустота. Современные фильмы часто строятся по тому же принципу. Частая смена кадров, чтобы удержать рассеянное внимание.

Хороший же фильм или книга, возможно, окажутся даже трудны в просмотре и чтении... но дадут почву для размышлений на долгие дни и недели вперёд. И это только один из способов действительно насыщать чем-то свою жизнь.

500 слов в день

Чтобы привести в порядок свой начатый было блог, я решился объявить о том, что в течение ближайшего месяца буду практиковать написание пятисот слов в день. Описание техники очень просто: всего лишь нужно каждый день писать по 500 слов. Но рабочие письма или комментарии в социальных сетях не в счёт. Это должен быть отдельный текст, возможно не связный, не имеющий чёткой темы. Но он должен, тем не менее, представлять собой воплощённое намерение письма.

Я некогда уже начинал практиковать эту технику. И втечение пары недель написал существенную часть обучающиего курса по личным финансам, который я публикую на своём сайте FinFutu.ru. До редактуры этого курса дело толком не дошло, и остановился я на середине... но начало было положено, и техника пятисот слов в день мне показалась рабочей. Поэтому я решил продолжить. В идеале было бы выработать привычку писать, чтобы она сохранялась и дальше, а не закончилась с тридцатым днём практики.

Но я думаю, что не всякий раз буду писать в блог. Потому что тексты иной раз выходят уж очень пустыми. Однако, я уверен, что в них всё-таки будет проскакивать некоторый интересный материал. С вышеупомянутым курсом так и было. Я начинал писать текст очередного занятия ещё не представляя вполне, о чём оно будет. Но строчка за строчкой, появлялась то одна, то другая идея, и текст начинал складываться вокруг этих идей, постепенно формируясь во вполне определённое, тематическое занятие. Этот эффект самопроизвольно появляющейся темы я обнаружил случайно и стал его использовать. Постараюсь, чтобы так же получилось и в этот раз.

Свои 500 слов сегодня я уже написал помимо этого постинга. И там проскочила тема недоведения дел до конца. Тема, для меня очень больная. И актуальная в виду этого моего нового начинания. Поэтому я приведу часть прямо здесь.

Однажды я осознал, что всегда выключаю микроволновку за 10-15 секунд до истечения таймера. Я всегда оставляю немного недопитого чая в стакане. Я всегда недочитываю последний абзац любого текста, я просто пробегаю его глазами. И это только некоторые примеры. Я заметил эту особенность — не доводить дела до конца даже в этих мелочах — уже год или два назад. И я целенаправленно стал работать над этим.

Допивать чай. Даже иногда через силу.

Дожидаться эти долгие 10 секунд до того, как микроволновка сама выключится. Даже иногда понимая, что блюдо перегреется.

Дочитывать текст до последнего слова. Даже иногда понимая, что он не представляет особого интереса.

Это было сложно. Причём сложно не столько делать всё это, сколько отслеживать каждое из этих событий. Не пропускать. И, кажется, начиная с этих мелочей, я постепенно приучился доводить до конца и более масштабные проекты. Нет, я ещё не написал ни одной книги. Я не доделал свой главный проект — FinFutu.ru. Но я продолжаю работать над этим. Хоть по чуть-чуть, но продолжаю. А главное, я избавился от ощущения, что всё, за что не возьмусь, я бросаю незаконченным.

Теперь этого нет. И всё началось с таких вот мелочей. С чая и микроволновки. Я хорошо помню момент осознания, когда мне открылось, что даже в таких мелких делах я непоследователен. Это было как озарение, приведшее меня в отчаяние. Мне показалось, что раз даже такие вещи я проваливаю... то что уж и говорить о чём-то большем. Но в итоге именно эти мелочи меня и спасли. Начиная исправлять эти мелочи, оказалось проще продвинуться и к чему-то большему. Вот такая обоюдоострая получилась палка.

Быть, а не казаться

Я не знаю многого про нового президента соединённых штатов, но мне показалась интересной цитата из его книги “Думай как миллирадер”, где он со своейственными ему скромностью и тактом, опираясь на свой жизненный опыт, призывает, буквально, к следующему:

Достигнутые вами результаты — лучший способ произвести впечатление на окружающих. Сейчас, когда у меня за плечами внушительный список грандиозных достижений, мне гораздо проще заключать сделки. Для того чтобы впечатлить бизнес-сообщество, необходимо демонстрировать успех. Если вы молоды и пока не можете похвастаться необыкновенными победами, то должны хотя бы создавать видимость успеха.

– Дональд Трамп, “Думай как миллиардер”

Видимость успеха порождает успех. Так считает Трамп, продолжая традицию, положенную ещё несколько веков назад.

Дело было в середине позапрошлого века, Япония была совершенно закрытой для внешних связей страной, с которой, однако, некоторые державы хотели наладить торговлю. Так случилось, что почти одновременно в Японию со сходными целями были отправлены две экспедиции, Американская и Российская. Японцы одинаково обходились с обеими: они позволяли вести переговоры только из одного порта – Нагасаки, всячески тянули время, не пускали иностранцев на свои берега, препятствовали, как могли, процессу, и уж точно были против того, чтобы иностранцы шли в центральный город Японии – Едо.

В качестве секретаря на российском фрегате был известный каждому школьнику по роману “Обломов” писатель Иван Гончаров. И, благо писать он любил, он вёл свои боротовые заметки, изданные впоследствии под названием “Фрегат “Паллада”.

Мне показалось забавным, и даже злободневным, его описание конкурирующей, американской миссии:

Другой переводчик, Эйноске, был в Едо и возился там «с людьми Соединенных Штатов». Мы узнали, что эти «люди» ведут переговоры мирно; что их точно так же провожают в прогулках лодки и не пускают на берег и т. п. Еще узнали, что у них один пароход приткнулся к мели и начал было погружаться на рейде; люди уже бросились на японские лодки, но пробитое отверстие успели заткнуть. Американцы в Едо не были, а только в его заливе, который мелководен, и на судах к столице верст за тридцать подойти нельзя. Между тем в Маниле, в английской или американской газете, я видел рисунки домов и храмов в Едо, срисованных будто бы офицером с эскадры Перри, срисованных, забыли прибавить, с картинок Зибольда.

Не говорю уже о том, как раскудахтались газеты об успехах американцев в Японии, о торговом трактате. Им открыли три порта — это может быть, даже вероятно, правда: открыли порты для снабжения водой, углем, провизиею; но от этого до настоящей, правильной торговли еще не один шаг. Что, если б мы заголосили о своих успехах в Японии и представили их в квадрате? ведь вышло бы, что уж давно и торгуем там.

– Иван Гончаров, “Фрегат “Паллада” 1855 г.

Так что мне не в чем упрекнуть Трампа. Он добивается успеха тем же путём, который заложен в его культуре. Вероятнее всего, такой подоход даже отлично работает. Создайте шумиху, выдавайте желаемое за действительное, и говорите об этом так уверенно, чтобы в это поверили и другие. И считайте, что ваша цель достигнута. Обычно, обсуждая и рекомендуя такой “путь к успеху”, вскользь приговариюват что-то вроде: “давайте оставим морально-этическую сторону вопроса в стороне”.

А я призываю к обратному. Давайте в первую очередь думать о морально-этической стороне. Спасибо.