К основному контенту

Адская неделя

Привет, мой призрачный читатель!

Я некогда писал о том, что для продолжительных изменений в жизни хорошо работает планомерный подход по принципу “поспешишь – людей насмешишь”.

Сейчас у меня есть мысль, которую я могу добавить. Для любого изменения всё-таки нужен начальный импульс. Нечто экстраординарное (не обязательно нападение инопланетян (которых не существует), но хотя бы что-то выдающееся из размеренной привычной жизни). И вот таким экстраординарным событием, инициирующем долгосрочные перемены, может быть как раз другой подход – подход “с головой в воду”!

Адская неделя

Возьму больную для меня тему – тему ранних подъёмов. Примером экстремального подхода может служить “Адская неделя” Бертрана Ларссена. Он предлагает сразу, с понедельника, начать вставать в 5 утра, заниматься спортом, правильно питаться, ответственно выполнять все свои обязанности, и вообще быть молодцом. Нужно продержаться одну неделю. Это непросто. Поэтому и название он выбрал такое – “адская неделя”. Конечно, сперва он предлагает как следует подготовиться к такому броску и всё спланировать.

Кайдзен

Второй подход к ранним подъёмам – это завести будильник на 10-15 минут пораньше, повставать так несколько дней, попривыкнуть, потом начать вставать ещё на несколько минут раньше. И так далее. Если вы вставали в 9, а хотите вставать в 5, подход Ларссена займёт у вас один день (плюс предварительная подготовка в виде планирования). Подход небольших изменений займёт… хм… возможно, месяцы.

Комбинация

Но “адская неделя” закончится. И что потом?

Я предлагаю следующий ответ: потом – планомерные небольшие изменения. Благо для них уже создан отличный импульс. Можно скорректировать время подъёма до желаемого, но не такого “адского”, и постепенно, например, формировать свой идеальный утренний распорядок. На это действительно могут уйти месяцы. Но это уже конкретная работа с результатом, ведь база заложена хорошая.

Выводы такие:

  1. Иногда работает один подход, иногда другой
  2. Разные подходы могут лучше работать для разных людей
  3. Разные подходы могут лучше работать для одного и того же человека в разное время его жизни
  4. И главное: даже противоположные подходы можно совмещать

Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Свобода по-мальтийски

Миниатюрная островная европейская страна Мальта состоит из трёх островов. Самый большой – собственно, Мальта. Поменьше – остров Гозо. А между ними совсем крошечный островок-пляж, на котором нет постоянных поселений. Говорят, что некоторые жители острова Гозо настолько любят свою родину... что ни разу не бывали даже на соседнем острове, не то что в другой стране. Если учесть, что размер всей Мальты меньше Москвы, то маленький остров Гозо можно сравнить разве что с микрорайоном. Можно ли себе представить жителя Москвы, который родился, вырос и всю жизнь прожил не покидая своего микрорайона? Я как-то жил в одном районе, где во дворе моего дома был детский сад, а сразу рядом с ним – школа. Мне представлялись дети, росшие в этом дворе. Вот они ходят в этот сад. Когда им исполняется семь лет, они начинают ходить в соседнее здание – в школу. Теоретически, до 16 лет люди могут не покидать одного двора. Осталось только небольшой институт построить или, и того лучше – торговый центр, куда мож

So good they can't ignore you

So good they can't ignore you – ещё одна книга Кэла Ньюпорта. В прошлый раз я писал о Deep Work. Если передавать суть кратко, то она такова: призыв "Следуй за своей мечтой" вреден . Если его понимать как призыв найти некую заранее существующую "работу мечты", идеально подходящую под твоё заранее определённое призвание. Так не бывает. Чтобы получить работу, которая может восприниматься как работа мечты, нужно предложить что-то взамен. Если работа мечты – это работа, предлагающая редкие и ценные возможности  (например, признание, определённую свободу действий, и полный контроль над ситуацией), то и взамен нужно предложить редкие и ценные навыки . Но редкие и ценные навыки в одночасье не получить, их нужно приобретать планомерно, следуя по пути взращивания своего мастерства. И этот путь кардинально отличается от простого пути "поиска работы мечты". Взращивать мастерство можно по-разному, но самый эффективный способ – через deliberate practice. То есть

Agile Methodology: 10 заповедей. 1-3.

J.D.Meier в своём блоге как-то давал описание agile-методологи, как её применяют в Microsoft’е. Там же он привёл 10 заповедей Agile, которые мне показались весьма интересными и, как мне кажется, незаслуженно неприменяемыми у нас. Начну с первых трёх. 1. 40-часовая рабочая неделя. Хотя казалось бы, ведь чем больше работаешь, тем лучше? В нашей среде, по моим наблюдениям, слишком многие к рабочим часам относятся легкомысленно. С одной стороны я согласен с тем, что программирование дело творческое, а творчество по расписанию не бывает. Но всё же и другое верно: порядок и организация важны во всём. А умение себя организовать, а не ждать возможного визита музы — залог успеха. Работая по 40 часов в неделю, все члены команды соблюдают баланс между личной жизнью и работой, что уже хорошо. Это также способствует выработке размеренного режима работы вместо постоянного аврала. Но вот интересная и свежая мысль: 40-часовая рабочая неделя всегда оставляет буфер для реагирования на действите